65岁的重庆跑友张占元最近成为了重庆铁人三项圈的热门人物，因为他做了一件惊人的事：从今年5月30日开始，他每天坚持跑一个21公里以上的半程马拉松，到接受记者采访前已经坚持了...

刚刚闭幕的奥运会再一次引燃了全民健身的热情。在申城，每天早晨、晚上，杨浦滨江、苏州河沿线、世博大道、公园绿地等地，几乎随处可见市民跑步健身的身影。不过，近日，有市...

如果让出生于不同年代的中国男生同场跑一次1000米，结果会如何？ 过去30年的答案是：越跑越慢。当1985年男生抵达千米终点时，2014年男生只能跑到900米，而且大概率将以狼狈姿态冲线...

跑步坚持5公里，真的很难吗？ 对于没有健身基础，平时缺乏锻炼，体能耐力比较差的人来说，跑步5公里确实不容易完成。 我们以慢跑8km/小时的速度来计算，跑步5公里需要将近40分钟...